麟游| 望谟| 崇仁| 呼玛| 淮阳| 海沧| 汉阴| 武城| 会同| 铁山港| 潘集| 八达岭| 桐梓| 黑河| 龙口| 文昌| 新宾| 平舆| 台山| 喀喇沁旗| 永靖| 岳普湖| 阿勒泰| 德阳| 彰化| 蛟河| 唐县| 锦州| 萍乡| 重庆| 和县| 马祖| 镇远| 大渡口| 番禺| 金湖| 洛浦| 普安| 曲沃| 兴和| 塘沽| 石柱| 宁强| 三门| 千阳| 成都| 屏东| 建瓯| 磴口| 宁化| 察布查尔| 南充| 罗定| 新晃| 甘南| 微山| 长沙县| 铅山| 疏勒| 宁南| 鄱阳| 马龙| 南平| 肥东| 阿荣旗| 云阳| 西充| 耒阳| 桦南| 诏安| 平阴| 赤水| 岢岚| 土默特左旗| 南安| 三台| 肃南| 阳朔| 郓城| 文昌| 曲阳| 科尔沁左翼中旗| 镇平| 昔阳| 湾里| 南浔| 邗江| 拜泉| 安溪| 温宿| 日土| 洪洞| 宣城| 九江市| 盐源| 金湖| 西山| 得荣| 临颍| 建湖| 宁城| 邵东| 新野| 沿滩| 睢县| 新余| 镶黄旗| 长沙县| 定南| 延川| 七台河| 青县| 景谷| 安丘| 随州| 常州| 临湘| 兴义| 合江| 龙山| 四方台| 房山| 珙县| 汉阳| 九龙| 灵寿| 南沙岛| 麦积| 嫩江| 沙圪堵| 绥棱| 清河| 滦平| 周口| 新宾| 冠县| 文登| 金门| 泰兴| 北碚| 东山| 科尔沁左翼后旗| 莱山| 喀什| 浦口| 唐县| 舒城| 安图| 赞皇| 大石桥| 贡山| 林甸| 罗山| 大关| 宾阳| 翁源| 南漳| 紫金| 合川| 祁县| 拉萨| 兖州| 从化| 芦山| 秦安| 白朗| 长治市| 临夏县| 乳山| 寻乌| 五常| 乡宁| 马山| 海晏| 博山| 山亭| 盘锦| 带岭| 沿滩| 洪江| 兴化| 科尔沁右翼前旗| 康定| 新宾| 湟源| 平南| 张家港| 荆州| 犍为| 新邱| 自贡| 景谷| 龙门| 礼泉| 会东| 珲春| 长葛| 卫辉| 铜仁| 汝州| 平果| 哈尔滨| 遵义县| 融水| 福贡| 眉山| 武胜| 永福| 海门| 玛纳斯| 张家港| 达拉特旗| 三门| 罗平| 连平| 浑源| 洪江| 凤山| 阳东| 来凤| 定边| 长子| 上街| 防城港| 乌兰察布| 龙泉驿| 河间| 新荣| 大安| 沁水| 盐都| 潮安| 龙山| 松潘| 永兴| 鹰潭| 措美| 裕民| 铜陵市| 轮台| 钓鱼岛| 安庆| 泸西| 茶陵| 三都| 福鼎| 浦口| 磁县| 陇南| 兴义| 峨眉山| 乌兰浩特| 乌马河| 鸡西| 上林| 宝兴| 江安| 平阴| 霍山| 东宁| 资兴| 琼结| 湖北| 乌拉特前旗| 百度

华城娱乐下载app

2019-10-17 01:40 来源:大河网

  华城娱乐下载app

  百度新华社记者朱峥摄  鲁北盐场工人在盐池中收获海盐(10月9日无人机拍摄)。2019-10-1309:20中国铁建龙沐湾项目位于海南省乐东黎族自治县尖峰镇,龙沐湾沿海一带多个自然村多以农业为主,但由于耕地少,这里经济发展落后人均年纯收入不足4000元,居民生活十分拮据。

10月10日傍晚,江苏省无锡市一高架桥桥面发生侧翻事故,三辆小车被压。推荐阅读“中国最美丽的滩涂”福建霞浦风光美如画卷2019-10-1310:23日前,山东省无棣县境内的鲁北盐场进入海盐收获季节,星罗棋布的盐池将大地装扮得缤纷如画。

  新华社记者季春鹏摄  10月9日,演员在昆剧《梅兰芳·当年梅郎》中演出。新华社记者王晓摄  10月11日,工作人员在数博会上展示一款柔性显示智能可穿戴手机。

  2019-10-1109:26当日,由江苏省演艺集团昆剧院打造的原创现代昆剧《梅兰芳·当年梅郎》在江苏南京上演。2019-10-1109:27当地时间10月10日上午,应邀赴日本参加国际舰队阅舰式的中国海军052D型导弹驱逐舰太原舰抵达日本横须贺军港,受到日本海上自卫队、旅日侨胞、中资机构、留学生、日本友好人士的热烈欢迎。

新华社发  10月12日在成都大熊猫繁育研究基地拍摄的新出生的大熊猫宝宝之一。

  新华社记者张建松摄  10月10日在上海辰山植物园培养室里拍摄的粗梗水蕨。

  新华社记者李博摄2019-10-1110:00唐华清宫朝元阁遗址考古新发现整体建筑至少有三层屋檐2019-10-1109:39中国陆军“风雷”表演队天津上演“空中芭蕾”2019-10-1109:3710月10日,第七届世界军人运动会执委会在武汉举行新闻发布会,公布了本届军运会奖牌、奖杯等颁奖物资。进而,令剧作建立在了“可信性”基础之上。

  2019-10-1221:2110月10日,在上海辰山植物园培养室里拍摄的粗梗水蕨孢子叶(左)和营养叶(右)。

  新华社记者朱峥摄  鲁北盐场工人在盐池中收获海盐(10月9日无人机拍摄)。2019-10-1209:32新华社记者王晓摄  10月11日,观众在数博会上体验长城5G智能汽车。

  2019-10-1209:21当日,2019尧城(太原)国际通用航空飞行大会在山西省太原市清徐县开幕。

  百度新华社记者詹彦摄  10月11日,跳伞表演队在飞行大会上进行跳伞表演。

  2019-10-1008:4910月7日,在俄罗斯圣彼得堡,中俄音乐家在音乐会上演出。新华社记者季春鹏摄  10月9日,演员在昆剧《梅兰芳·当年梅郎》中演出。

  百度 百度 百度

  华城娱乐下载app

 
责编:

华城娱乐下载app

百度 大赛期间还将举行人工智能技术培训、机器人技术及人才培养论坛等多个培训交流活动,搭建人才、技术、产业对接平台,发掘和培养中国机器人创新的后起之秀。

周洁莹

2019-10-1709:25  来源:广州日报
 
原标题:苦夏养生要养心 收好这五道膳食方

夏季天气炎热,人易感到困倦烦躁和闷热不安。夏季也是心脏病的高发期,中医认为“心与夏气相通应”,所以夏季更要注意心脏的养生保健。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜。除了调节心智,养心还可从膳食方面调理。南方医科大学中西医结合医院副院长、治未病中心学术带头人彭康教授为您支招五道适合夏季的膳食。

1.雪菜豆腐

制作材料:豆腐100g,雪菜20g,烹调油、食盐、味精适量,葱、姜末少许。

制作方法:将豆腐切成约2立方厘米方块,用开水烫3分钟,捞出备用;将雪菜切成碎丁备用;食用油热锅,放葱、姜炝锅,放入雪菜煸炒,再放豆腐、盐、少量清汤,旺火收汁,放少许味精,出锅即可。

养生功效:雪菜具有利尿止泻、祛风散血、消肿止痛的作用,豆腐能够生津润燥、清热解毒。

适用人群:普遍适用。

2.田七苗木耳汤

制作材料:田七苗150克,黑木耳50克,西红柿、姜、盐、生抽适量。

制作方法:田七苗清洗干净,黑木耳提前清水发好,西红柿切片,姜切末,黑木耳撕成小片。少许油炒姜末,放入西红柿翻炒,随后放入黑木耳翻炒。加入一碗高汤(或开水),加适量盐、生抽,水开后放入田七苗煮1至2分钟,熟透即可。

养生功效:田七苗清热解毒,养肝清脂,活血化淤,促进血液循环和新陈代谢;田七木耳汤有养肝护肝的功效。

适用人群:普遍适用。

3.绿豆粥

制作材料:绿豆100克,粳米250克。

制作做法:绿豆加水浸泡4小时,除净杂质,放入锅内。粳米淘洗干净,也放入锅内。加入适量水,大火煮沸,小火炖煮至绿豆、粳米熟透。

养生功效:清热解暑、解毒利水。

适用人群:普遍适用,尤其适合有暑热、烦渴、水肿、腹泻等病症的人群。

4.薏仁糙米粥

制作材料:薏仁150克,糙米150克,猪肚1/2个。

制作方法:猪肚用水洗净,切成细丝,与薏仁和糙米一起放入锅中,水量则依个人喜爱的浓稠度增减,熬煮成粥。

养生功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿;糙米中的食物纤维可促进肠胃蠕动,帮助消化;猪肚健脾胃。

适用人群:普遍适用,尤其适合胃肠功能稍差者。

5.薄荷粥

制作材料:薄荷15克(鲜品30克),粳米30~60克,冰糖适量。

制作做法:薄荷煎汤备用,粳米煮粥,粥将熟时加入薄荷汤及冰糖即可。

养生功效:清心怡神、解暑散热、增进食欲、帮助消化。

适用人群:普遍适用,尤其适合食欲减退人群。

彭康推荐夏季多食用南瓜、苦瓜,按个人喜好烹调食用即可。

南瓜滋补脾胃补中气,富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激,并含有丰富的维生素和钙、磷等成分。体质虚寒者可在夏季多吃。

苦瓜有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的作用,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

彭康介绍,夏季阳气最旺,新陈代谢十分旺盛,容易出汗,加上夏天多湿重,易困脾阳。因此,夏天补养要有度,更要注重防暑伤阳,宜清补为主。夏天饮食忌生冷、肥腻,不宜过多地吃冷食、蜜冰、凉粉、冷粥等。

(责编:李轶群、杨迪)

推荐阅读

老年人吃饭有讲究 做到几点更健康   老年人体弱,因此在饮食方面更应该多加注意,均衡营养是主要的。对于每天都吃饭这件事,老年人如果做到七点,更有助于健康。【详细】

行业24小时|吃喝百宝袋|原创新闻

小满养生:把苦菜端上桌 练练"坐功"心静安   5月21日,我们迎来了“小满”节气。小满,其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满。小满节气气温将进一步升高,人们应该如何养生?小编今天就和大家好好聊聊。 【详细】

行业24小时|吃喝百宝袋|原创新闻
百度 技术支持:克隆蜘蛛池 www.kelongchi.com